Енергийните напитки вредят сериозно на здравето

by **Savannah.** Съб Ное 03, 2012 12:02 pm

Консумацията на енергийни и спортни напитки има вреден ефект върху денталното здраве, предупреждават експерти.

Честата употреба води до необратимо увреждане на зъбите, тъй като
високите нива на киселинност в напитките причиняват ерозия на зъбния
емайл.

Все повече млади хора консумират този вид напитки. Според статистиката
30 до 50% от американските тийнейджъри пият енергийни напитки, над 60%
пият най-малко една спортна напитка на ден.

Младежите консумират тези напитки, предимно за да подобрят спортните си
резултати и нивата на енергия. Смятат и че те са „по-полезни“ за тях,
отколкото напитки като кока-кола, обяснява водещият автор д-р Поонам
Джейн от университета в Южен Илинойс. Но повечето от тези хора са
шокирани, когато научат какво въздействие имат напитките върху зъбите,
допълва експертът.

Учените изследват нивата на киселинност в 13 спортни и 9 енергийни
напитки. Установява се, че нивата варират между различните видове
напитки от една и съща марка.

За да анализира ефекта на киселинността в продуктите върху денталното
здраве, учените „потапят“ проби от човешки зъбен емайл в изследваните
напитки за 15 минути, след това ги поставят и в изкуствена слюнка в
продължение на 2 часа. Този цикъл се повтаря четири пъти на ден в
продължение на пет дни.

Само 5 дни след експеримента вече се забелязва увреждане на емайла.
Резултатите от изследванията показват и че енергийните напитки са два
пъти по-вредни за зъбите, отколкото спортните.

Щетите, нанесени на зъбния емайл, са необратими, а без защитата на
емайла, зъбите стават свръхчувствителни, склонни към гниене и образуване
на дупки.

По тази причина експертите препоръчват ограничаване на консумацията на
спортни и енергийни напитки. Съветват и дъвчене на дъвка или изплакване
на устата с вода след пиенето на този вид напитки.

Освен това хората трябва да изчакат поне час, за да си измият зъбите с
четка след консумация на спортни и енергийни напитки. В противен случай,
киселината, която се съдържа в тях, може да се разпространи върху
повърхностите на зъбите, което увеличава ерозионното действие, уточняват
учените.

Изследваните енергийни напитки в проучването са: Red Bull; 5-Hour
Energy; MDX; Full Throttle Fury; Rip It; Red Bull Sugar Free; Monster
Assault; Von Dutch; Rockstar.