10 задължителни правила за здравословен тен

by Alena Le'roux. Вто Сеп 11, 2012 3:53 pm

Не бива да забравяте, че през летните месеци трябва да слагате слънцезащитен крем не само докато сте на плаж, защото слънчевите лъчи са еднакво силни навсякъде.
Ако работата ви е свързана с много обикаляне или просто излизате на следобедно кафе с приятелки, не забравяйте да намажете откритите части на тялото и лицето с крем с UV защита. Какво още трябва да знаете?

1. Кожата се защитава сама от слънцето само за известен период от време. С помощта на слънцезащитните продукти това време се увеличава.

2. Колкото по-висок е факторът, отбелязан на опаковката, толкова по-дълго време можете да прекарате на слънце.

3. Използвайте една чаена лъжичка крем за лицето и 9 за тялото, съветват от domashenjurnal.bg. Една чаена лъжичка се равнява на количеството крем, което се събира в шепата, без да прелее навън.

4. Нека кожата ви свикне постепенно със слънцето, избягвайте слънчевите бани по обед, а също и разходките из града по същото време.

5. Нанасяйте отново слънцезащитния продукт след излизане от водата.

6. Малките деца не трябва да бъдат излагани директно на слънцето - никакви „слънчеви" бани на пряка светлина. Те трябва винаги да са с шапка на главата.

7. Защитете очите си със слънчеви очила. Не правете компромис с качеството и си вземете този летен аксесоар от реномиран производител. Не забравяйте и децата.

8. Ако имате слънчево изгаряне, не се излагайте на слънце следващия ден.

9. Не използвайте грим, парфюм или дезодорант по време на слънчеви бани - това може да причини кожни раздразнения и алергии.

10. Пийте много вода и не забравяйте да защитите кожата на устните си със специални продукти за тази зона, която е особено чувствителна.